Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
30 sekundy
25 sekundy

Seria 2: 1 runda


Powiązane treningi

Arms 💪🏻
5 min 55 sek, Umiarkowany
Arms
6 minuty, Umiarkowany
All Arms
6 min 30 sek, Umiarkowany
Tricipiti
5 minuty, Umiarkowany
Arms
5 minuty, Dla początkujących
Wednesday
5 min 40 sek, Umiarkowany

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Intense Chair/Bench Workout
23 min 28 sek, Intensywny
Standing Warmup
5 minuty, Umiarkowany
11 Min Sweaty Mommy
10 min 30 sek, Intensywny
Body Blitz
58 min 30 sek, Intensywny
Simple Sweat
25 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów