Trening umiarkowany

Pull-ups

Umiarkowany Duration 99 sekundy

Docelowe obszary: Espalda

Sprzęt: Barra fija

Dodane przez Hubert R.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

7 min 5 sek, Umiarkowany

12 min 20 sek, Umiarkowany

57 min 36 sek, Umiarkowany

Espalda Y Hombros

Espalda Y Hombros

1 min 25 sek, Umiarkowany

7 min 48 sek, Umiarkowany

4 min 12 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)

18 min 45 sek, Dla początkujących

El Tren del Progreso

El Tren del Progreso

12 min 28 sek, Dla początkujących

46 min 40 sek, Intensywny

Crossfit WOD Viernes 101231

Crossfit WOD Viernes 101231

40 minuty, Intensywny

Arriba y dame 40

Arriba y dame 40

6 min 40 sek, Umiarkowany

Poder de Dominadas

Poder de Dominadas

15 minuty, Intensywny