Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Tonificar abdomen


Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda
1 minuta


Powiązane treningi

abdominales
2 minuty, Intensywny
Abdominales
3 minuty,
Abdominal
2 minuty, Dla początkujących
Abdominal
4 minuty, Intensywny
Abdominales
2 minuty,
Abdomen
2 minuty,


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

En casa

En casa

Intensywny 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominal

Abdominal

Intensywny 60 sek  
Núcleo  
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Umiarkowany 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Intensywny 8 min  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Trasero Brasileño

Trasero Brasileño

Umiarkowany 5 min  
Inferior del cuerpo   Balón medicinal
Piernas

Piernas

Umiarkowany 5 min  
Núcleo  

Kategorie treningów