Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Pool Exercise

Umiarkowany   45 minuty

Docelowe obszary: Hombros, Piernas

Gabriela Bou
 		    Dodane przez Gabriela Bou
Pool Exercise
Tagi
Treningi Barków
Opis

Aquagym, Aquaboxing, Aqua-circuit and any exercise in the swimming pool.

Exercises

Seria 1: 1 runda
Baile de estilo libre
Baile de estilo libre
45 minuty

Powiązane treningi

40 Min HIIT Básico
40 Min HIIT Básico
40 minuty, Dla początkujących
Gladys 3.2
Gladys 3.2
43 min 2 sek, Umiarkowany
RUTINA DE GAP | Glúteos Abdomen y Piernas | RUTINA SIN PESO Y SIN SALTOS | NatyGlossGym
RUTINA DE GAP | Glúteos Abdomen y Piernas | RUTINA SIN PESO Y SIN SALTOS | NatyGlossGym
38 min 4 sek, Umiarkowany
Gladys 2.3
Gladys 2.3
54 min 40 sek, Umiarkowany
Rutina de EJERCICIO para Controlar la PRESIÓN ALTA | Cardio de Bajo Impacto para personas Mayores
Rutina de EJERCICIO para Controlar la PRESIÓN ALTA | Cardio de Bajo Impacto para personas Mayores
44 min 16 sek, Dla początkujących
El Murph
El Murph
46 min 40 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

bajar de peso

bajar de peso

Dla początkujących 3 min  
Cuerpo Entero  
Música Y A Bailar!

Música Y A Bailar!

Intensywny 18 min  
Hombros  
Mia 1

Mia 1

Dla początkujących 13 min  
Piernas  
Calentamiento

Calentamiento

Umiarkowany 60 sek  
Hombros  
Flexiones Y PESAS

Flexiones Y PESAS

Dla początkujących 3 min  
Brazos   Mancuerna
Jhõse

Jhõse

Umiarkowany 14 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe