Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Back Rows

Umiarkowany   75 sekundy

Steve Lee
 		    Dodane przez Steve Lee
Back Rows

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
Back Rows
10 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
Back Rows
10 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
Back Rows
10 powtórzenia

Powiązane treningi

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 min 20 sek, Dla początkujących
Bodyweight Strength Test
Bodyweight Strength Test
7 minuty, Intensywny
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min 57 sek, Intensywny
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 min 36 sek, Dla początkujących
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 min 54 sek, Dla początkujących
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 min 57 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Step It Up

Step It Up

3 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Walk Run

Walk Run

Umiarkowany 17 min  
J

J

Intensywny 60 sek  
Arms   Strength Machine
Back Row

Back Row

Umiarkowany 6 min  
Shoulders   Dumbbell
Weighted Sumo Squats

Weighted Sumo Squats

Umiarkowany 4 min  
Lower Body   Dumbbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe