Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Maybe you know Mom's Pumpkin Pie is your Kryptonite, and you're about to experience it's wrath this holiday season. Or maybe you already indulged and are feeling some guilt. Well, worry no more with this boxing inspired workout aiming to punch out those calories. No gloves needed for this one. It's going to be a hard-core fist fight.


Powiązane treningi

Pumpkin Pie Punchout-Modified
24 minuty, Intensywny
Punch Routine
21 min 30 sek, Intensywny
Punch-Out
19 min 10 sek, Intensywny
Boxing
52 min 15 sek, Intensywny
Punch It Out
45 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Dla początkujących 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Umiarkowany 6 min  
Lower Body   No Equipment
Functional Strength

Functional Strength

Intensywny 23 min  
Back   Barbell, Pull Up Bar, Kettlebell
Lower Back Stretches

Lower Back Stretches

Dla początkujących 7 min  
Legs   Wall
Mile

Mile

12 min  

Kategorie treningów