Dla początkujących
4 minuty
Docelowe obszary: Core, Back, Shoulders
 |
Dodane przez Bradley Lindsey |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
