Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

TRAMPOLINE!! MsBootcamp

Umiarkowany   15 minuty

Msbootcamp Dc
 		    Dodane przez Msbootcamp Dc
TRAMPOLINE!! MsBootcamp
Opis

15 minutes on the trampoline, or in rebound boots, ranging from moderate to intense! LOVE IT!!! Low impact, too.

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
Rebounding (Trampoline or Boots)
15 minuty

Powiązane treningi

10 Min. Mobility: Move Like This Every Morning (Life-Changing)
10 Min. Mobility: Move Like This Every Morning (Life-Changing)
13 min 27 sek, Dla początkujących
15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)
15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)
15 min 54 sek, Umiarkowany
Health Care Worker Elevator Challenge
Health Care Worker Elevator Challenge
13 min 20 sek, Dla początkujących
20 Min Full Body Ladder Workout | EMOM Style
20 Min Full Body Ladder Workout | EMOM Style
18 min 33 sek, Umiarkowany
12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength
12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength
13 min 49 sek, Dla początkujących
15 Min TABATA FULL BODY Workout - No Equipment - No talking
15 Min TABATA FULL BODY Workout - No Equipment - No talking
15 min 26 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Intensywny 2 min  
Lower Body   No Equipment
Sun Salutation

Sun Salutation

Intensywny 13 min  
Trampoline

Trampoline

Umiarkowany 25 min  
1.5 Mile

1.5 Mile

Umiarkowany 14 min  
Lower Body  
🗿NO MORE TECH NECK🥸 ⭐ HS

🗿NO MORE TECH NECK🥸 ⭐ HS

Dla początkujących 7 min  
Back   Chair
Walk A Half-Mile

Walk A Half-Mile

Umiarkowany 10 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe