Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
10 sekundy
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
1 minuta
10 sekundy
10 sekundy
1 minuta
30 sekundy
Powtórzenia do wyczerpania


Powiązane treningi

Butt
7 min 30 sek, Umiarkowany
Butt
9 minuty, Umiarkowany
Butt
10 minuty, Umiarkowany
Buttworkout
8 minuty, Dla początkujących
Kettle Bell
16 min 40 sek, Intensywny
Kettlebells
27 minuty, Intensywny

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów