Seated Eagle Arms

Sit in a comfortable seat. Inhale and extend your arms out. Exhale and cross your right arm under your left arm. Cross your wrists if you can. Uncross your arms and then switch sides.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seated Eagle Arms

1 minuta

Powiązane treningi

Desk Work Out

10 minuty, Dla początkujących

Home. Arms

8 min 45 sek, Dla początkujących

Better Arms

10 minuty, Umiarkowany

Arms

24 minuty, Umiarkowany

Arms

11 min 40 sek, Dla początkujących

Arms

15 minuty, Umiarkowany