Trening członka

Leg & Butt (#1)

Duration 28 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Chair, Stability Ball, Box or Step

Dodane przez Marine P.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

5 minuty, Umiarkowany

5 min 20 sek, Umiarkowany

20 min 30 sek, Dla początkujących

14 minuty, Umiarkowany

28 minuty, Intensywny

15 min 50 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

39 min 30 sek, Umiarkowany

42 min 30 sek, Umiarkowany

12 min 30 sek, Dla początkujących

Look! No Hands! (Weighted) - KC

Look! No Hands! (Weighted) - KC

35 min 55 sek, Intensywny