20161114CF

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer od Skimble.

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

POBIERZ TERAZ - TO DARMOWE!

Las repeticiones del AMRAP se Haran de la siguiente manera. 3-6-9-12-15-18-21..... hasta que se acabe el tiempo.

Exercises

Seria 1: 5 rund

Ciężary: Umiarkowany

Barbell Squats

5 powtórzenia

Seria 2: 1 runda

25 minuty

3 powtórzenia

3 powtórzenia

3 powtórzenia

2 minuty

Powiązane treningi

1/13 AMRAP

10 min 54 sek, Intensywny

300

12 min 56 sek,

BArbell

2 min 54 sek, Umiarkowany

x20

14 min 55 sek, Dla początkujących

Test Your Resolve

1 godz. 25 sek, Intensywny

Mantenimiento

1 godz. 19 min 46 sek, Dla początkujących

20161114CF

Las repeticiones del AMRAP se Haran de la siguiente manera. 3-6-9-12-15-18-21..... hasta que se acabe el tiempo.

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+