Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Calentamiento
14 minuty, Intensywny
Calentamiento Nivel 1
5 min 10 sek, Intensywny

11 minuty, Umiarkowany

5 min 5 sek, Umiarkowany
Ret
13 min 54 sek, Umiarkowany
Inicial
7 min 15 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abdominales rápidos con cardio

Abdominales rápidos con cardio

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Boxeador audaz

Boxeador audaz

Umiarkowany 16 min  
Hombros   Ningún equipo
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Umiarkowany 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdomen Sergio Peinado

Abdomen Sergio Peinado

Umiarkowany 8 min  
Hombros   Ningún equipo
12/3/18

12/3/18

Umiarkowany 7 min  
Núcleo   Pared
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Intensywny 8 min  
Brazos   Colchoneta de ejercicio

Kategorie treningów