Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Aaa


Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
4 minuty
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
30 sekundy
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
3 minuty
30 sekundy
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
3 minuty
20 sekundy
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
5 minuty
20 sekundy
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
4 minuty
20 sekundy
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
3 minuty
20 sekundy
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
5 minuty
25 sekundy
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
3 minuty


Powiązane treningi

Iyviyfiyvy
23 minuty, Umiarkowany
For Running
14 min 55 sek, Umiarkowany
WED
20 minuty, Umiarkowany
Saltar Cuerda
6 minuty, Dla początkujących
Corda
20 minuty, Umiarkowany
Striking Técnico
21 min 40 sek,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

HIIT al Cardio
11 minuty, Intensywny
Prueba de Fitness Parte #3
35 minuty, Intensywny
Prueba de Fitness Parte #1
13 minuty, Umiarkowany
Salta, Golpea, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Mezcla Difícil
5 min 20 sek, Umiarkowany
¡Quema Grasa Quema!
16 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abdominales extremos

Abdominales extremos

Intensywny 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Umiarkowany 15 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Intensywny 19 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Cardioo

Cardioo

Intensywny 29 min  
Piernas  
Gluteos 24/10

Gluteos 24/10

Umiarkowany 27 min  
Inferior del cuerpo   Pesa rusa, Silla
Abs 25/10

Abs 25/10

Umiarkowany 23 min  
Núcleo   Mancuerna

Kategorie treningów