Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
10 powtórzenia


Powiązane treningi

5 min/day to improve plank strength
5 min 18 sek, Dla początkujących
Morning Exercise
4 min 35 sek, Dla początkujących
Core Exercise: Dead Bug
1 min 38 sek, Dla początkujących
Everyday Warm-Up
7 minuty, Dla początkujących
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 min 20 sek, Dla początkujących

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
Super Saiyan Jr
21 min 3 sek, Dla początkujących
Bodyweight Burnout
38 minuty, Intensywny
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuty, Dla początkujących
Lean Ladder Workout
9 min 58 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 20 min  
Activated Abs

Activated Abs

Umiarkowany 12 min  
Core   Exercise Mat
At the Office

At the Office

Umiarkowany 9 min  
Shoulders  
Office

Office

Dla początkujących 10 min  
Back  
Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 30 min  
Legs   Cardio Machine
In Bed Workout

In Bed Workout

Dla początkujących 2 min  
Lower Body  

Kategorie treningów