Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Cardio & Light Workouts


Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Intensywny (Strefa 3)
10 minuty


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Abs, Glutes & Legs

Abs, Glutes & Legs

Umiarkowany 16 min  
Back   Medicine Ball, Pull Up Bar, Barbell
Power Twister Bar. Strength and Stamina.

Power Twister Bar. Strength and Stamina.

Umiarkowany 12 min  
No Equipment
Dumbbell Arm Strengthening and Muscle Building.

Dumbbell Arm Strengthening and Muscle Building.

Intensywny 29 min  
Arms   Dumbbells, Bench, Cardio Machine
Upper Body Muscle Strength & Toning.

Upper Body Muscle Strength & Toning.

Intensywny 34 min  
Chest   Cardio Machine, Dumbbells, Bench

Kategorie treningów