Trening intensywny

Ene

Intensywny Duration 66 sekundy

Docelowe obszary: Pecho

Sprzęt: Mancuerna, Banco

Dodane przez Nicolas Gomez

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Klatki Piersiowej Treningi z Hantlami Treningi na ławce

Exercises

Seria 1: 1 runda

Ejercicio de banca y mancuernas

Ciężary: Ciężki

Ejercicio de banca y mancuernas

12 powtórzenia

Banco inclinado con mancuernas

Ciężary: Ciężki

Banco inclinado con mancuernas

12 powtórzenia

Powiązane treningi

1 minuta, Umiarkowany

Mi Etrenamiento

Mi Etrenamiento

4 minuty, Intensywny

5 minuty, Umiarkowany

3 min 55 sek, Intensywny

4 minuty, Intensywny

3 min 24 sek,

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Treningi z tym samym sprzętem

43 min 2 sek, Umiarkowany

41 min 26 sek, Umiarkowany

43 min 50 sek, Umiarkowany

43 min 2 sek, Umiarkowany

42 min 30 sek, Umiarkowany

42 min 30 sek, Umiarkowany