Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
3 minuty


Powiązane treningi

5 min/day to improve plank strength
5 min 18 sek, Dla początkujących
5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 min 43 sek, Umiarkowany
Glute’d
5 min 30 sek, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Cycling

Cycling

Dla początkujących 6 min  
Cardio Machine
Cardio

Cardio

Dla początkujących 5 min  
Cardio Machine
Legs

Legs

Dla początkujących 4 min  
Legs   Strength Machine
Stairs

Stairs

Dla początkujących 5 min  
Lower Body   Cardio Machine
Treadmill

Treadmill

Dla początkujących 2 min  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów