Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Cardio


Exercises

Seria 1: 1 runda
Elliptical Machine
Elliptical Machine
5 minuty


Powiązane treningi

5 min/day to improve plank strength
5 min 18 sek, Dla początkujących
Morning Exercise
4 min 35 sek, Dla początkujących
Glute’d
5 min 30 sek, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Good Stretch

Good Stretch

Dla początkujących 10 min  
Back  
Walk

Walk

Dla początkujących 20 min  
Walking

Walking

30 min  
elliptical

elliptical

Umiarkowany 10 min  
You Cone Do It!

You Cone Do It!

Intensywny 13 min  
Lower Body   Home Gym - Other
Russian Twists

Russian Twists

Umiarkowany 60 sek  
Core  

Kategorie treningów