Darmowy trening umiarkowany

Mobility Mornings A

Umiarkowany Duration 8 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

Give your morning more movement with this quick mobility workout that will fit right into your morning routine. Let's start by awakening your lower body!

Powiązane treningi

Mobility Mornings M

Mobility Mornings M

5 minuty, Umiarkowany

Mobility Mornings H

Mobility Mornings H

6 minuty, Umiarkowany

Mobility Mornings F

Mobility Mornings F

5 minuty, Umiarkowany

Mobility Wake-Up

Mobility Wake-Up

8 minuty, Dla początkujących

Mobility Mornings P

Mobility Mornings P

10 minuty, Umiarkowany

Mobility Mornings C

Mobility Mornings C

10 minuty, Umiarkowany