Pobierz w App Store
Opis

T-drill 6-8reps


Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Hiit
4 minuty, Umiarkowany
Sprint
23 minuty, Umiarkowany
Sprints
5 min 30 sek, Intensywny
Sprints
17 min 55 sek, Umiarkowany
Sprint
1 minuta, Dla początkujących
Sprint 8
2 min 40 sek,


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów