Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Correr

Umiarkowany   16 minuty

Docelowe obszary: Inferior del cuerpo

David Rossainz
 		    Dodane przez David Rossainz
Correr
Tagi
Treningi Dolnej Partii Ciała

Exercises

Seria 1: 1 runda
Corriendo
❤️ Intensywny (Strefa 3)
Corriendo
15 min 30 sek

Powiązane treningi

Rutina de Piernas y Glúteos para Principiantes | Con Mancuernas
Rutina de Piernas y Glúteos para Principiantes | Con Mancuernas
11 min 23 sek, Dla początkujących
Brazos Definidos en 11 Minutos Rutina de BÍCEPS y TRÍCEPS con Mancuernas Sin Excusas
Brazos Definidos en 11 Minutos Rutina de BÍCEPS y TRÍCEPS con Mancuernas Sin Excusas
11 min 48 sek, Umiarkowany
GLÚTEOS // Rutina EXPRESS de 10 MIN para fortalecer y elevar
GLÚTEOS // Rutina EXPRESS de 10 MIN para fortalecer y elevar
12 min 57 sek, Umiarkowany
10 Min INTERVALOS PARA ABDOMEN en casa | 10 Min INTENSE INTERVALS FOR ABS at home
10 Min INTERVALOS PARA ABDOMEN en casa | 10 Min INTENSE INTERVALS FOR ABS at home
11 min 1 sek, Intensywny
HIIT en Casa *16 MINUTOS* para ADELGAZAR RÁPIDO 🔥 Rutina MUY INTENSA!! ► QUEMAR GRASA y PERDER PESO
HIIT en Casa *16 MINUTOS* para ADELGAZAR RÁPIDO 🔥 Rutina MUY INTENSA!! ► QUEMAR GRASA y PERDER PESO
16 min 32 sek, Intensywny
Rutina Para Marcar Abdominales En Casa (15 MIN) | Adiós Barriga
Rutina Para Marcar Abdominales En Casa (15 MIN) | Adiós Barriga
18 min 29 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Dla początkujących 17 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
100 flexiones

100 flexiones

Intensywny 8 min  
Hombros   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Dla początkujących 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HIIT ADVANCED

HIIT ADVANCED

Intensywny 29 min  
Piernas  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe