Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Lekki
❤️ Lekki (Strefa 1)
40 minuty


Powiązane treningi

Cardio Quema Grasa
54 min 49 sek, Dla początkujących
Angelina 4.1
50 min 32 sek, Umiarkowany
Ganar Fuerza y masa Muscular
1 godz. 1 min 42 sek, Dla początkujących
Gladys 1.5
47 min 4 sek, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 min 21 sek, Umiarkowany
Resistencia de larga velocidad
18 minuty, Intensywny
Desafío de 30 días
32 minuty, Umiarkowany
Intervalos e inclinación
30 minuty, Dla początkujących
AERÓBICO
10 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cultivar la fuerza y el enfoque

Cultivar la fuerza y el enfoque

Dla początkujących 20 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Bicicleta Estatica

Bicicleta Estatica

Dla początkujących 10 min  
Total Crunch

Total Crunch

Dla początkujących 8 min  
Hombros  
Plank

Plank

Intensywny 41 min  
Núcleo   Pesa rusa
Bicicleta

Bicicleta

Umiarkowany 30 min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Sentadillas

Sentadillas

Umiarkowany 4 min  
Piernas  

Kategorie treningów