Trening dla początkujących

Home

Dla początkujących Duration 10 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Wall, Exercise Mat

Dodane przez Johnathon M.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

9 min 10 sek, Dla początkujących

8 minuty, Intensywny

For Home Enjoyment

For Home Enjoyment

21 minuty, Intensywny

10 min 30 sek, Umiarkowany

20 minuty, Umiarkowany

20 minuty,

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących