Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Yoga Basic

Umiarkowany   5 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Rebecca Sargent
 		    Dodane przez Rebecca Sargent
Yoga Basic
Tagi
Treningi Całego Ciała
Opis

Sun salutation

Exercises

Seria 1: 1 runda
Advanced Sun Salutation
Advanced Sun Salutation
5 minuty

Powiązane treningi

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 min 46 sek, Intensywny
5 min/day to improve plank strength
5 min/day to improve plank strength
5 min 18 sek, Dla początkujących
Plank & Planking Revisited by ilPesante
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 minuty, Umiarkowany
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 min 51 sek, Dla początkujących
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 min 30 sek, Umiarkowany
5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!
5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!
5 min 32 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Really Brisk Walk

Really Brisk Walk

Umiarkowany 35 min  
Walk

Walk

Umiarkowany 20 min  
Strong Arms

Strong Arms

Intensywny 13 min  
Arms   Dumbbells
🌜Good Night Sleep Tight💤 (Calming Stretches) 🌟 HS

🌜Good Night Sleep Tight💤 (Calming Stretches) 🌟 HS

Dla początkujących 15 min  
Full Body   Exercise Mat
🦾🤠Fast GUN Blast HIIT! 2⃣ 🌟March MAdArmophosis Team Wolverine  HS

🦾🤠Fast GUN Blast HIIT! 2⃣ 🌟March MAdArmophosis Team Wolverine 🌟 HS

Intensywny 15 min  
Arms   Dumbbells
🦾👾HIIT MAdArmophosis Yoga☆Upper🦾👾*Wolverine March Challenge 🌟HS

🦾👾HIIT MAdArmophosis Yoga☆Upper🦾👾*Wolverine March Challenge 🌟HS

Intensywny 15 min  
Upper Body   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe