Pilates

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

The Man (First Trial)

1 godz. 6 min 25 sek, Intensywny

40 MIN POWER WORKOUT | BUILD STRENGTH, CONFIDENCE & ENDURANCE | SUPER SET | With Weights

51 min 36 sek, Umiarkowany

Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT

42 min 20 sek, Intensywny

30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly

35 min 12 sek, Umiarkowany

35 MIN INTENSE HIIT Workout for Fat burn at home [CARDIO X POWER - Day 21]

38 min 18 sek, Umiarkowany

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pilates

Dla początkujących

11 min

Total Body Beatdown

Intensywny

45 min

Core the Pilates Way

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Yoga

Umiarkowany

1 godzina

Shoulders

LEG WORKOUT

13 min

Lower Body

Dumbbell

Pilates Reformer

Umiarkowany

1 godzina

Pilates

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Pilates

Total Body Beatdown

Core the Pilates Way

Yoga

LEG WORKOUT

Pilates Reformer

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+