Abs and Core Challenge

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Getting fit with fun moves instead of push-ups.

Powiązane treningi

Abs & Core

26 minuty, Dla początkujących

Abs Abs And Core

6 min 20 sek, Dla początkujących

Abs In 10

10 minuty, Dla początkujących

Abs All Day

8 min 40 sek, Umiarkowany

Abs Challenge

6 min 25 sek, Intensywny

Abs

12 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących

8 min

Full Body

Exercise Mat

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany

90 sek

Core

No Equipment

Cycling

Dla początkujących

15 min

Cycling

Umiarkowany

33 min

Legs

Cardio Machine

Total Body HIIT

Intensywny

21 min

Full Body

No Equipment

Full Body Workout Hiit

Intensywny

21 min

Full Body

Dumbbell, Bench, Chair

Abs and Core Challenge

Getting fit with fun moves instead of push-ups.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

100 Mason Twist Challenge

Cycling

Cycling

Total Body HIIT

Full Body Workout Hiit

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+