Freestyle workout

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Barków Treningi bez Sprzętu

Opis

:)):-)

Powiązane treningi

🔥30 DAYS TO LOSE WEIGHT🔥Beginner Friendly WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥Lose Weight in 30 Days🔥All Standing🔥

36 min 5 sek, Dla początkujących

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 min 21 sek, Umiarkowany

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

36 min 39 sek, Intensywny

The Unbound Lower Armor Forge

48 min 25 sek, Intensywny

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

48 min 12 sek, Umiarkowany

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

44 min 8 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cool Down

Dla początkujących

6 min

Good Morning Agu

Umiarkowany

10 min

Full Body

Jump Rope

10 min warm up + tabata

Intensywny

10 min

Walk 90 min

Umiarkowany

1 h 30 m

Swimming 45 min

Umiarkowany

45 min

5 Min Butt/leg Warmup

Dla początkujących

5 min

Freestyle workout

:)):-)

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Cool Down

Good Morning Agu

10 min warm up + tabata

Walk 90 min

Swimming 45 min

5 Min Butt/leg Warmup

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+