Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Pregnancy cardio day.


Exercises

Seria 1: 1 runda
45 minuty


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Upper Body

Upper Body

Umiarkowany 19 min  
Total "Mommy Body" Makeover

Total "Mommy Body" Makeover

Intensywny 1 godzina  
Core   Cardio Machine, Exercise Mat, Dumbbells, Stability Ball, Jump Rope
Restorative Yoga Stretches For Relaxation

Restorative Yoga Stretches For Relaxation

Umiarkowany 44 min  
Yoga  
Stability Ball Workout

Stability Ball Workout

Dla początkujących 4 m 30 s  
Full Body   Stability Ball
Pregnancy Day 2

Pregnancy Day 2

Dla początkujących 44 min  
Lower Body   Cardio Machine
Pregnancy Day 4 (optional)

Pregnancy Day 4 (optional)

Dla początkujących 51 min  
Lower Body   Cardio Machine

Kategorie treningów