Abdominales

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą

Opis

.

Powiązane treningi

Abdominales

20 minuty, Intensywny

Abdominales

22 minuty, Dla początkujących

Abdominales

5 minuty, Umiarkowany

Abdominales

49 min 30 sek, Intensywny

Abdominales

2 min 40 sek, Umiarkowany

Abdomen

1 godz. 20 min,

Treningi z tym samym sprzętem

Pared Maravillosa

14 min 50 sek, Dla początkujących

ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym

13 min 40 sek, Umiarkowany

Gran Mezcla de Cuerpo

25 min 23 sek, Umiarkowany

Mezcla de Cuerpo Completo

31 min 49 sek, Intensywny

Prueba de Sostén Isométrico

21 minuty, Umiarkowany

Reto Rápido en la Pared

5 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Relajación con yoga

Dla początkujących

11 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Mezcla de peso corporal

Umiarkowany

10 min

Piernas

Ningún equipo

Perder y esculpir

Dla początkujących

30 min

Piernas

Colchoneta de ejercicio

Machacar Abdominales

Umiarkowany

10 min

Núcleo

Ningún equipo

Rutina y relajación

Umiarkowany

26 min

Núcleo

Abdominales

Dla początkujących

9 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Abdominales

.

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Relajación con yoga

Mezcla de peso corporal

Perder y esculpir

Machacar Abdominales

Rutina y relajación

Abdominales

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+