Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Triceps burner


Exercises

Seria 1: 3 rund
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia


Powiązane treningi

Triceps
4 min 10 sek, Dla początkujących
Tricep Burn
13 min 14 sek, Umiarkowany
Triceps
3 min 54 sek, Umiarkowany
Triceps
13 min 57 sek, Umiarkowany
Triceps 2
2 min 57 sek, Intensywny
Triceps
24 min 9 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sek, Umiarkowany
Upper Body EMOM
31 minuty, Intensywny
Chest Workout For Women
15 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Booty N Belly

Booty N Belly

Umiarkowany 6 min  
All-Around Abs

All-Around Abs

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat
Light Feet

Light Feet

Dla początkujących 6 min  
Full Body   No Equipment
StrongLifts 5x5 Program Day-A

StrongLifts 5x5 Program Day-A

Umiarkowany 20 min  
Back   Barbell, Dumbbell, Bench
Summer Arms My Version

Summer Arms My Version

Umiarkowany 9 min  
Upper Body   Dumbbell, Bench

Kategorie treningów