(Amplified)R.S.

Tagi

Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

Quick And Intense

10 minuty, Intensywny

Beginners LUCK

13 minuty, Umiarkowany

High Int

3 min 35 sek, Intensywny

Trial.

6 min 40 sek, Umiarkowany

😹😹

2 minuty, Umiarkowany

Plan1

2 min 10 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Strong Body Basics

Umiarkowany

18 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Lean & Mean Kickboxer

Intensywny

20 min

Full Body

No Equipment

Total 10 Body

Intensywny

10 min

Full Body

Exercise Mat

Stop Crying Like A B!#@H

Intensywny

7 min

Full Body

(One mile run jag or walk)R.S.

Umiarkowany

5 sek

Hold that Bar

Umiarkowany

1 godzina

Full Body

Barbell, Bench, Exercise Mat

(Amplified)R.S.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Strong Body Basics

Lean & Mean Kickboxer

Total 10 Body

Stop Crying Like A B!#@H

(One mile run jag or walk)R.S.

Hold that Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+