burpees

Tagi

Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sek, Dla początkujących

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 min 21 sek, Umiarkowany

➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home

5 min 42 sek, Umiarkowany

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 min 13 sek, Intensywny

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 min 23 sek, Umiarkowany

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Upper Body Pusher

Intensywny

12 min

Arms

Exercise Mat

Abs Attack

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

GOT BALLS?¹🪩★(𝗔𝗕𝗦 & Total Body) 🌟HS

Intensywny

14 min

Full Body

Stability Ball, Medicine Ball

Stretching Zone

Dla początkujących

7 min

Legs

Chair

Yoga For Your Spine

Umiarkowany

6 min

Yoga

Exercise Mat

Tippy Toes

60 sek

Legs

Chair

burpees

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Upper Body Pusher

Abs Attack

GOT BALLS?¹🪩★(𝗔𝗕𝗦 & Total Body) 🌟HS

Stretching Zone

Yoga For Your Spine

Tippy Toes

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+