Dla początkujących
3 minuty
Docelowe obszary: Core, Back
Sprzęt: Pull Up Bar
 |
Dodane przez Jann S. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Pull Up Bar, Dumbbell
