Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Kettle ball Swing


Exercises

Seria 1: 1 runda
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 minuta
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
1 minuta


Powiązane treningi

Kettlebells
2 min 20 sek, Dla początkujących
My Kettle Bell Swing
7 min 30 sek, Intensywny
Kb10
10 minuty, Umiarkowany
Kettle Bell Swings
3 min 30 sek, Intensywny
Kb20
20 minuty, Umiarkowany
Kb 3
3 minuty,

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Leg Stretch

Leg Stretch

Dla początkujących 60 sek  
Biceps

Biceps

Umiarkowany 2 min  
Crunches

Crunches

Intensywny 60 sek  
40 Knees To Elbows

40 Knees To Elbows

Dla początkujących 60 sek  
FA

FA

Umiarkowany 60 sek  
Arms   Dumbbell
Cross Knees To Elbows

Cross Knees To Elbows

Dla początkujących 60 sek  
Core  

Kategorie treningów