Pobierz w App Store
Tagi

Opis

quemar grasa corporal


Exercises

Seria 1: 2 rund
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
2 minuty
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
1 minuta
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
2 minuty
1 minuta
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
1 minuta
Ciężary: Maksymalny
1 minuta
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
1 minuta


Powiązane treningi

Quemar Calorías
14 minuty, Umiarkowany
Encendido del metabolismo 8
8 min 20 sek, Intensywny
Burn2
9 minuty, Umiarkowany
Quemador
13 min 10 sek, Intensywny
Full Body
10 min 40 sek, Umiarkowany
Entrenamiento 1
6 min 20 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Activación de Espalda
8 minuty, Dla początkujących
Desafío de "Circuito Olímpico"
32 min 45 sek, Intensywny
Armonía Superior
9 min 20 sek, Umiarkowany
¡Quémalo!
30 min 30 sek, Intensywny
Parte inferior
31 min 55 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Umiarkowany 7 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Ski Fit

Ski Fit

Umiarkowany 19 min  
Espalda  
HITT para todo el cuerpo

HITT para todo el cuerpo

Intensywny 21 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Repeticiones De 8

Repeticiones De 8

Umiarkowany 36 min  
Piernas   Pesa rusa, Mancuerna
Quema Grasa 1

Quema Grasa 1

Intensywny 29 min  
Núcleo   Ningún equipo
Cuerda 💕

Cuerda 💕

Intensywny 15 min  
Piernas   Cuerda de saltar

Kategorie treningów