Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
40 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
30 powtórzenia


Powiązane treningi

Arms
3 min 23 sek, Dla początkujących
Arms
4 min 26 sek,
Arms
1 minuta, Intensywny
Arms
2 min 32 sek, Umiarkowany
Arms
6 min 12 sek, Umiarkowany
Arms
24 min 20 sek, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Walking

Dla początkujących 30 min  
Step Aerobics

Step Aerobics

Umiarkowany 1 godzina  
Step

Step

Umiarkowany 30 min  
Love You to the Core

Love You to the Core

Dla początkujących 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Get Started

Get Started

Umiarkowany 13 min  
Full Body   Bench
Day 3

Day 3

Umiarkowany 17 min  
Full Body  

Kategorie treningów