Darmowy trening intensywny

Core Transform IV

Intensywny Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Congrats! You made it to the final day. Get ready to feel those abs. This one is all bodyweight, so get to it!

Powiązane treningi

Core Transform III

Core Transform III

20 minuty, Intensywny

Core Celebration

Core Celebration

30 minuty, Umiarkowany

Coregs (Core and Legs!)

Coregs (Core and Legs!)

24 minuty, Intensywny

Core Transform II

Core Transform II

20 min 20 sek, Intensywny

Core Transform I

Core Transform I

20 min 9 sek, Intensywny

Core Essentials III

Core Essentials III

25 min 50 sek, Dla początkujących