Darmowy trening intensywny

Core Transform III

Intensywny Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

These top 8 core exercises will get your abs screaming (for joy). This workout gets your abs working from all angles. Grab a mat and start this circuit.

Powiązane treningi

Core Essentials III

Core Essentials III

25 min 50 sek, Dla początkujących

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

12 min 30 sek, Intensywny

Core Transform II

Core Transform II

20 min 20 sek, Intensywny

12 minuty, Intensywny

Core for Beginners

Core for Beginners

8 min 28 sek, Dla początkujących

Core Transform IV

Core Transform IV

20 minuty, Intensywny