Booty

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle

Powiązane treningi

Booty

3 minuty, Dla początkujących

Booty

8 min 5 sek, Umiarkowany

Booty

7 minuty, Intensywny

Booty

10 minuty, Intensywny

Booty

6 minuty,

Booty

2 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 min 21 sek, Dla początkujących

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 min 49 sek, Dla początkujących

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sek, Dla początkujących

Back to Basics

15 minuty, Dla początkujących

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 min 20 sek, Dla początkujących

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 min 24 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Butt

Intensywny

6 min

Beach Body

Intensywny

11 min

Core

Core Shaper

Umiarkowany

10 min

Core

Dumbbells

Bubble Butt

Umiarkowany

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Commercial Break Body

Dla początkujących

9 min

Lower Body

No Equipment

Ab Crusher

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Booty

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Butt

Beach Body

Core Shaper

Bubble Butt

Commercial Break Body

Ab Crusher

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+