Punch Bag

Tagi

Treningi Barków

Powiązane treningi

Slim Arms Workout | Tone & Tighten Flabby Arms | All Standing (No Equipment)

11 min 33 sek, Umiarkowany

4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮

11 min 30 sek, Intensywny

10MIN MORNING MOBILITY ROUTINE | All-Standing

10 min 27 sek, Umiarkowany

8 MIN SABRINA Workout | Standing Cardio Song Workout | Hint: ☕️ , 🙏 , 😋

8 min 22 sek, Umiarkowany

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 min 21 sek, Intensywny

10 Min ABS Workout - Intermediate / Advanced Level

10 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Insanity Rapid Blaster Master

Intensywny

1 h 10 m

Upper Body

Intensywny

54 min

Upper Body

Pull Up Bar, Barbell, Bench, Stability Ball

Lower Body

Intensywny

55 min

Full Body

Barbell, Strength Machine, Stability Ball, Chair, Pull Up Bar, Dumbbells

Back And Shoulders

Intensywny

46 min

Shoulders

Pull Up Bar, Dumbbells, Chair, Barbell, Stability Ball

Legs

1 h 3 m

Legs

Barbell, Chair, Stability Ball, Dumbbells, Box or Step, Strength Machine

Chest & Arms

Intensywny

45 min

Dumbbells, Exercise Bands, Barbells

Punch Bag

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Insanity Rapid Blaster Master

Upper Body

Lower Body

Back And Shoulders

Legs

Chest & Arms

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+