Full Body

Powiązane treningi

Full Body Workout

5 min 20 sek, Umiarkowany

Gym 2

16 min 30 sek, Umiarkowany

Full Body

11 min 15 sek, Intensywny

Full Body

7 min 50 sek, Intensywny

Full Body

25 minuty, Intensywny

Fully Engaged

9 min 15 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Week4 Legs And Cardio

Intensywny

26 min

Lower Body

Legs Lower Cardio

Umiarkowany

31 min

Full Body

Arms And Core

Umiarkowany

17 min

Core

Stability Ball

Full Body

Umiarkowany

15 min

Back

Stability Ball

Workin On The butt Friday

Umiarkowany

24 min

Full Body

Warm Up

Umiarkowany

10 min

Full Body

Full Body

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Week4 Legs And Cardio

Legs Lower Cardio

Arms And Core

Full Body

Workin On The butt Friday

Warm Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+