Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Core At Gym #1
1 min 48 sek, Umiarkowany
Dumbell Side Bends
1 minuta, Umiarkowany
Dumbell Side Bends
2 min 30 sek, Intensywny
Dumbbells
20 minuty, Dla początkujących
Dumbbell Side Bends
4 minuty, Umiarkowany
Dumbbell Side Bends
2 min 30 sek,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tree

Tree

Intensywny 2 min  
❥ Kneeling Push-Ups ❥

❥ Kneeling Push-Ups ❥

Intensywny 60 sek  
Shoulders   No Equipment
Lat Pull

Lat Pull

36 sek  
Arms   Strength Machine
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

Umiarkowany 100 sek  
Pilates  
1 Minute AB Workout

1 Minute AB Workout

Intensywny 60 sek  
Core  
❥ Dumbbell Chest Press ❥

❥ Dumbbell Chest Press ❥

Intensywny 60 sek  
Upper Body   Dumbbells

Kategorie treningów