Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Para ponerte más bonito


Exercises

Seria 1: 1 runda
2 powtórzenia
❤️ Lekki (Strefa 1)
1 minuta

Seria 2: 1 runda


Workout Discussion

05 Jun
con dos repeticiones te refieres a dos series al fallo?

Powiązane treningi

Hola
5 min 25 sek, Umiarkowany
:)
3 min 18 sek, Umiarkowany
M
3 minuty, Intensywny
A
7 minuty, Intensywny
Mii
3 min 20 sek, Umiarkowany
2
9 minuty, Intensywny


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abdominales totales

Abdominales totales

Intensywny 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Dla początkujących 7 min  
Pecho   Ningún equipo
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Intensywny 8 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Alta intensidad!

¡Alta intensidad!

Intensywny 4 min  
Núcleo   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abs 2

Abs 2

Intensywny 3 min  
Núcleo  

Kategorie treningów