Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Pull Up Ladder

Intensywny   48 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Box or Step

Dean M.
 		    Dodane przez Dean M.
Pull Up Ladder
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

Ladder
Ladder
19 min 57 sek, Dla początkujących
Pull Up New 1
Pull Up New 1
21 min 14 sek,
Tuesday
Tuesday
14 minuty,
190628
190628
10 minuty, Umiarkowany
Pull Up 2 New
Pull Up 2 New
21 min 2 sek,
Pull Ups
Pull Ups
8 min 4 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
14 min 3 sek, Umiarkowany
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
29 min 36 sek, Umiarkowany
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
36 min 12 sek, Umiarkowany
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
30 min 55 sek, Umiarkowany
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
30 min 36 sek, Umiarkowany
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
32 min 52 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hills - Sandbags Workout

Hills - Sandbags Workout

Intensywny 44 min  
Just A Timer

Just A Timer

Intensywny 59 min  
Kettlebell Cardio Workout By FitnessBlender.com

Kettlebell Cardio Workout By FitnessBlender.com

Intensywny 1 h 2 m  
Lower Body   Kettlebell
Mens Health 6

Mens Health 6

Intensywny 1 h 13 m  
Lower Body   Pull Up Bar, Box or Step
FB Kettlebell

FB Kettlebell

Intensywny 36 min  
Lower Body   Kettlebell
3 For Strength

3 For Strength

Intensywny 29 min  
Back   Pull Up Bar, Barbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe