Walking outside

Opis

Walking outside

Powiązane treningi

10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized

10 min 3 sek, Dla początkujących

Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch

10 min 49 sek, Dla początkujących

DAY 7 - 10 MIN DAILY AB Workout - 14 Day Ab Challenge

10 min 35 sek, Umiarkowany

10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment

10 min 34 sek, Dla początkujących

9 MIN Full Body Stretching Routine

9 min 19 sek, Dla początkujących

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 min 54 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

outside

Intensywny

14 min

Awesome Workout

Dla początkujących

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Lucky Leggy Lower

Intensywny

25 min

Lower Body

Exercise Mat

Fast Arms & Abs

Dla początkujących

7 min

Chest

No Equipment

Mighty & Strong

Intensywny

20 min

Glutes

Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step

Strengthen Glutes & Core

Umiarkowany

45 min

Legs

Exercise Mat

Walking outside

Walking outside

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

outside

Awesome Workout

Lucky Leggy Lower

Fast Arms & Abs

Mighty & Strong

Strengthen Glutes & Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+