Test

Dla początkujących Duration 13 minuty

Docelowe obszary: Yoga

Dodane przez Apali Tesytr

Tagi

Treningi Jogi

Opis

Test

Exercises

Seria 1: 1 runda

10 minuty

1 minuta

1 minuta

1 minuta

Powiązane treningi

Awesomeness

7 minuty, Intensywny

Sick

3 minuty, Dla początkujących

Bench 20

7 minuty, Dla początkujących

Tougj

5 godz. 10 min,

Test

1 min 20 sek, Dla początkujących

Yoga!!

10 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Calories

Dla początkujących

100 sek

Climbing Mountains

Intensywny

5 min

High Intensity Blast

Intensywny

8 min

Lower Body

No Equipment

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Off the Couch Arms

Dla początkujących

15 min

Core

Exercise Mat

Pull Through

Intensywny

12 min

Core

Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar

Test

Test

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

100 Calories

Climbing Mountains

High Intensity Blast

Amazing Abs Attack

Off the Couch Arms

Pull Through

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+