Treadmill

Powiązane treningi

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout

20 min 45 sek, Intensywny

20MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - No Repeats - Warm up & Cool down

20 min 50 sek, Umiarkowany

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 min 20 sek, Dla początkujących

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 min 38 sek, Intensywny

20 Min Morning Yoga Workout | Full Body Flow Day 6

19 min 23 sek, Umiarkowany

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

22 min 58 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Deadlift

Intensywny

3 min

Weighted Crunches

Umiarkowany

5 min

MORNING WALK

Dla początkujących

20 min

Girl Gains

Umiarkowany

30 min

Upper Body

Dumbbells, Barbell

Warm Up LS

Umiarkowany

3 min

Lower Body

Treadmill (LS)

Dla początkujących

15 min

Treadmill

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Deadlift

Weighted Crunches

MORNING WALK

Girl Gains

Warm Up LS

Treadmill (LS)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+