14. Walk Off Fat Quickly

Opis

Workout copied from the Pacer pedometer app. Eight weeks, three workouts per week. Gradually increases length of fast walking.

Powiązane treningi

Interval Walk #6

3 godz. 25 min, Umiarkowany

Interval Walk

44 minuty, Umiarkowany

Interval Walk #2

1 godz. 25 min 5 sek, Umiarkowany

Interval Walk #3

1 godz. 55 min, Umiarkowany

Weight Loss Walking

29 minuty, Umiarkowany

Walking Workout

30 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

7. Walk Off Fat Quickly

Dla początkujących

43 min

8. Walk Off Fat Quickly

Dla początkujących

42 min

10. Walk Off Fat Quickly

Dla początkujących

43 min

12. Walk Off Fat Quickly

Dla początkujących

46 min

13. Walk Off Fat Quickly

Dla początkujących

43 min

15. Walk Off Fat Quickly

Dla początkujących

46 min

14. Walk Off Fat Quickly

Workout copied from the Pacer pedometer app. Eight weeks, three workouts per week. Gradually increases length of fast walking.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

7. Walk Off Fat Quickly

8. Walk Off Fat Quickly

10. Walk Off Fat Quickly

12. Walk Off Fat Quickly

13. Walk Off Fat Quickly

15. Walk Off Fat Quickly

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+