Hip Flexor & Hamstring Stretch

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

Hamstrings And Hip Flexors

21 minuty, Umiarkowany

Hip stretches

4 min 30 sek, Dla początkujących

Performance Stretch

30 min 48 sek, Dla początkujących

Vertical Unfinished

5 min 30 sek, Umiarkowany

Hip Flexibility Stretch

2 min 30 sek,

Stretch For Flexibility

16 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bootcamp I

Intensywny

1 h 6 m

M) Another Workout

Intensywny

28 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

J) Full Body Cardio, Core, Meditation, Stretch...

Intensywny

24 min

Legs

Exercise Mat

Mowing Lawn

Umiarkowany

1 godzina

Treadmill

Umiarkowany

30 min

Legs

Cardio Machine

Daily pushups

Umiarkowany

6 min

Shoulders

Hip Flexor & Hamstring Stretch

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Bootcamp I

M) Another Workout

J) Full Body Cardio, Core, Meditation, Stretch...

Mowing Lawn

Treadmill

Daily pushups

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+